美食的诱惑，相信没有多少人能够阻挡得住。许多减肥人士，减肥没有结果旧是因为没有管住自己的嘴。今日，作者向大家推荐的蔬菜减肥汤，让大家在美味中，轻轻松松地减肥。直接是高丽菜叶汤：高丽菜清洁干净，切成方块。高丽菜块放在锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟。最后用盐调味即可。
一、高丽菜叶汤
材料：高丽菜、盐
做法：
(1)高丽菜清洁干净，切成方块。
(2)高丽菜块放在锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟。最后用盐调味即可。
二、营养萝卜汤
材料：胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花
(1)一根胡萝卜洗净，切丝备用
(2)热锅，放油，炒胡萝卜，炒软后加鸡汤，大火煮开10分钟
(3)蛋搅匀打入锅内，加盐，胡椒粉调味关火，最后撒入葱花即可。
三、西兰花浓汤
做法：西兰花、金针菇、奶酪
(1)将西兰花泡入淡盐水中，15分钟后冲洗干净，掰成小块备用，土豆切丁，金针菇切小段。
(2)将土豆丁，金针菇和500ml清水，倒入锅中，煮开后继续煮5分钟至土豆熟，此时下入西兰花，加适量盐，继续煮3-5分钟，关火。
(3)待汤稍凉(温的，不那么烫)后，倒入搅拌机内打碎。
(4)将打碎的汤羹倒回汤锅内，煮开后，加入奶酪片，边煮变搅拌，待奶酪片完全融化(约1分钟)即可。
这三大蔬菜减肥汤，有功夫的朋友们才能动手尝试着做一下哟!
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航