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食用醋减肥 这样的减肥更有效
2017-12-30来源:寻医问药网

肚子上的肉肉,是不少人的心头之恨啊,尤其是夏天,穿的少,肉肉在外面露着,更加难看,所以不少人一年到头一直在减肥。今日为大家介绍的是食用醋减肥妙招,又科学又有效。

    

食醋减肥法

黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

制作妙招:把黄豆洗干净,再放在锅中炒到熟,等待冷却,以后放在瓶子中,再倒一些香醋浸泡,大概十天,就才能服用了。

服法:每日2次,每日随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身结果。

功能:瘦身降脂、消积降压。

花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放在瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

服法:每日一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。

功能:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

冰糖醋方

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放在瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

功能:减肥瘦身,消食降压。

适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

上面是是我为大家介绍的两种食用醋减肥配方,第二种妙招关于有糖尿病的朋友来讲是不适用的,尽量仍是选用第一种。上述两种妙招配合适量的运动,减肥结果是非常显著的。

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