减肥汤在冬天备受人们爱好。因为冬天天气寒冷，不少人会偏重于肉食类，出于摄取的肉类多了，脂肪鲜明增长。所以，既满足口服，又才能维持良好的身材，不少人都会想到喝减肥汤。减肥汤的素材非常丰富，不光补充了身体的营养，还维持了身材，是冬季不可缺乏的减肥食谱。下面推荐几款减肥汤。
地瓜点心汤
减肥汤材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
制作：
1.地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂;
2.加入蜂蜜调味，当点心吃。
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。建议最好一天吃2次，2餐之间吃。
五谷汤
减肥汤材料：1/2碗糙米、1滴油、少许五宝粉、萝卜干以及盐巴。
制作：
1.先将糙米用水浸泡2个小时，然后放在锅中，加入盐巴以及油，蒸熟。
2.撒上五宝粉以及萝卜干即可食用。
糙米旧是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。另外，每日早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒妙招。
另外，要维持好的身材，不光必要合理的营养，还要加上适量的运动，只有两者结合起来，才能在寒冷的冬天，让你既健康，又动人。不过，选用好的减肥汤，也是很严重哦。
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