苹果牛奶减肥法，快速瘦身的好办法。这非常的符合想要在最短的功夫内减肥顺利的朋友。那么，这个苹果牛奶减肥法到底是如何样的一个办法呢?才能让脂肪消失掉。关于这个减肥妙招是如何进行才才能体现结果的，下面就具体的来看看吧!
一、苹果牛奶减肥法推荐：
苹果减肥法第一天：只吃苹果
苹果两斤。一般在五六个上下，最多不能超过七个。全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶。吃苹果要慢慢的小口吃，这样方便消化。
苹果减肥法第二天：只喝牛奶
酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，水也不能喝。渴了饿了都只能喝牛奶。
苹果牛奶减肥法
苹果减肥法周期：每次减肥只两天。第三、四天恢复正常饮食，然后再做起两天。
减肥结果：假如你是严格按照上面的减肥食谱来的话，两天下来便会瘦三至五斤!不过为了阻止反弹，两天过后你要不吃。一个循环仍是会瘦大概3-4斤的，接下来你就要再来一个循环。
此种苹果牛奶减肥法有不少人运用过，都说结果不错，你要是想减肥，也才能试试看。
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