柠檬含有丰富的维生素C，是美容的好选用。但是关于夏天来说，柠檬不光用于养颜，更用于减肥，在享受柠檬水的同期享受生活，这应该是最惬意的了。下面就来看看柠檬水的减肥功能都体现在那里吧。
柠檬水的减肥功能
柠檬水的减肥功能：
柠檬水属于碱性食品，符合于酸性肥胖的朋友们饮用减肥。早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食品后，便会导致大肠催便之缩紧运动，是催起便意的最好时刻。 含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但才能解决便秘之苦，还才能清除肾，亦有美白皮肤的作用，爱美的女士朋友不妨一试。
每餐后二十分钟上下喝一杯柠檬水 (可加一小勺蜂蜜)坚持
夜晚最好不吃饭，假如比较饿，就不吃，柠檬水要按比例喝，4：1放4碗水煎制1碗，不要吃零食那样真的方便胖，而且只喝白开水就好。
心得：
我一般都是柠檬干加干山楂，这样的味道也很不错，而且还有瘦脸的结果!而且还才能重复冲泡，够一天的量了，三片柠檬加几颗山楂!喝柠檬水是能减肥，不过要持之以恒，而且也要控制食量，因为酸酸的东西会有点开胃哦!还有旧是不要吃减肥药，这个对身体不好，而且反弹。
盘点：
柠檬水符合长期饮用，具有长期疗效。有利于补充水分、维生素，规范减肥。
柠檬水的减肥功能具有长期的结果，所以长期的饮用对减肥比较有好处。柠檬水同样才能辅助别的种类的减肥妙招进行减肥计划。
我的3天瘦腿顺利记 |
大龄剩女减肥独白 |
|
热点话题
相关阅读
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航