燕麦,就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。今天就介绍一下燕麦减肥食谱。... 查看全文>>

喝胡萝卜汁歼灭多余熬肉。胡萝卜汁里含有丰富的食物纤维，可以歼灭多余脂肪，对于减肥的MM，胡萝卜汁可真是一种美味的蔬菜汁，而且它还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。下面小编告诉你怎样喝胡萝卜汁歼灭多余熬肉。... 查看全文>>

五道玉米减肥食谱。玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天小编要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱。... 查看全文>>

酸奶减肥食谱 多元化高营养。酸奶有丰胸的效果，而且还具有很好的养生保健作用，然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面，小编为你介绍几种酸奶减肥食谱。让你轻松瘦下来。... 查看全文>>

芹菜大概是今年最便宜得蔬菜，前不久华北地区的一个蔬菜基地，菜农们因为种芹菜亏了很多，大家都没有收割芹菜，直接让芹菜烂在了地里。看到这则报道的时候，我那是一个心疼啊，吃芹菜对人体的好处多多，降血压，防癌... 查看全文>>

你可知道有关菇类的减肥食谱？今天为您介绍菇类的减肥食谱，爱美的姐妹们不要错过哦。... 查看全文>>

估计每位减肥者最希望的就是自己越吃越瘦。今天我们就为您介绍一下有哪些食物是越吃越瘦的。... 查看全文>>

毒素也是女性减肥的大敌，该怎么排毒呢？不要着急，今天就为你介绍排毒减肥食谱。... 查看全文>>

教你怎么吃鸡蛋刮油吸脂。鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦下来。今天教你怎么吃鸡蛋刮油吸脂，让你吃着并瘦着。... 查看全文>>

如何制定健康的减肥食谱？炎炎夏日，大家都换上了漂亮的夏装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩身上的肉肉吗?减肥必须要严格控制热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材。 下面小编与你一起分享如何制定自己的健康减肥食谱... 查看全文>>