低脂食物都有哪些？有的失误不仅低脂，还具有一定的消脂效果，快来看看是哪些食物荣登此榜吧。... 查看全文>>

每餐怎样吃减肥？减肥的宗旨是运动和饮食，所以每餐的减肥食谱是很重要的，大家应该寻找到自己的饮食规律，然后加以改善。... 查看全文>>

吃烤红薯能减肥吗？红薯中含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质，对减肥效果非常好，很多人认为吃红薯会发胖，但事实则恰恰相反。... 查看全文>>

夏天吃什么减肥？闷热的夏季冷饮和辣味变成了大家的最爱，可是这两样东西吃多了可不利于减肥哦。... 查看全文>>

巧吃混搭食物能减肥，非密集食物包括水果，蔬菜，其他的属于密集食物，密集食物与非秘籍食物一起混搭，可以达到减肥的效果，每顿食谱中只能含有一种密集食物，因此，以下含蛋白质的食物和含淀粉质的食物不可同时进食... 查看全文>>

吃芹菜能减肥么?芹菜中热量非常低，而且还有保健的功效，美国专家研究得出，芹菜的减肥效果非常好，想减肥的你把芹菜要加入到减肥食谱中哦。... 查看全文>>

能减肥的蔬菜食谱。吃蔬菜健康，这大家都知道，但是巧吃蔬菜也是能减肥的，下面给大家推荐能减肥的蔬菜食谱，助大家减肥一臂之力。... 查看全文>>

喜欢魔芋的朋友不妨吃魔芋减肥哦，因为魔芋确实具有减肥效果哦，如果不想白着吃，也可以自己DIY一下。... 查看全文>>

为什么冬瓜能美容减肥？冬瓜是温性的蔬菜，对身体不好的人没有伤害，而且冬瓜本身脂肪含量极少，除了本身有减肥功效外，代餐减肥效果也很好。... 查看全文>>

夏季吃什么蔬菜减肥？不要因为夏天太热而绝食哦，这样不仅对身体不好，还对减肥没效果，反弹性很强。... 查看全文>>