牛奶豆腐汤瘦腹是什么减肥原理呢?豆腐含有蛋白质，牛奶是减肥良饮，此种减肥食谱是利用每日最低卡路里的摄取来进行减肥计划的。来看看具体实施的妙招吧。
牛奶豆腐汤瘦腹三日速成
牛奶豆腐汤瘦腹：3日速效
像做普通豆腐汤那样把豆腐放入牛奶中煮(牛奶中加少许水，阻止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
牛奶豆腐汤瘦腹结果：
牛奶：要想得到喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同期相应减轻其它食物的摄取量，更加是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食物、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减轻晚餐主食，以保证总量的平衡。
假如在两餐之间或餐前喝奶，才能帮助**减轻食欲，午餐和晚餐饮食不过量。假如身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 用牛奶来收腹细腰。
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