豆腐是日常生活中非常多见的食物，同期豆腐也是一种非常好的减肥食物，下面作者就要推荐给大家的是的几款豆腐减肥食谱，帮助大家特别深入的了解豆腐减肥法的原理以及功能。
豆腐牛奶汤：3日速效平腹
像做普通豆腐汤那样把豆腐放入牛奶中煮(牛奶中加少许水，阻止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
瘦身原理：豆腐篇豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的瘦身食物。吃豆腐方便有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有益于排掉有余水分，提高消化功能，特别是针对肚子的脂肪尤其见效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐瘦身顺利。
最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每日保证1000毫克钙的摄取，对维持身型是非常有助处的。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航