漂亮妈妈彭羚
香港明星彭羚产后与产前的模样简直判若二人，产后不光迅速恢复身段，而且还更窈窕有致。透露自己的减肥秘诀——少吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。彭羚生完宝宝后体重接近60公斤，她认为自己应该好好的瘦身一下，就做起寻找比较有效的瘦身产品。连续半年尝试服用一种韩国瘦身茶，彭羚的体重到达了她满意的49.5公斤，身上的赘肉没了，小肚也结实了，而且体形因为产后的生理特征更完美性感，整体人显得飘逸婀娜。
不过彭羚平常就爱游泳、骑马，不管是不是为了瘦身，她都不曾间断，加上每日陪着她的爱犬跑跑步，自然而然就瘦下来了，所以她除了标准的身材之外，整体人的健康状况也相当良好。 她非常强调运动与产品双管齐下的方式，而且提醒新女士们不要有一蹴而就的投机想法，瘦身本来就必要作长期的计划，想立即瘦身的话，可能会影响到身体的健康，这也是一般想要减肥的人应该注意的。
妖艳辣妈钟丽缇
以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生，另一方面源于不倦的运动，所以风骚妈妈钟丽缇才能自豪地说：我相信现今的女人，尽管当了妈妈一样才能拥有更较强地吸引力。性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身，坚持运动对保持产后形体至关严重。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目，除了每日都会花上半小时游泳而外，练习走楼梯也是她的日常项目，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排掉。
爬楼梯应该是最简单的健身活动了吧，它不像瑜伽关于场地、服装还有要求，坚持一段功夫便会有有效地收效。
钟丽缇十分注重养肤第一步骤——洗面，除了运用护肤洗面膏和洗面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢阻塞毛孔，再用含水量极高的护肤品。
甚懂护肤之道的钟妈，常常把鸡蛋、水果、蜂蜜等作为原有护肤品滋润皮肤。手和脚坚持每星期浸一次芬蜡，先将手和脚在蜡水中浸泡;再用胶手套或保鲜纸包裹手脚，待至10至二十分钟蜡质干透后，除去蜡质层，皮肤即可呈现亮丽光泽。副标题
柔美女子陈红
已是两个儿子的陈妈妈谈她保持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很“好”吃，她的形体是属于天生长不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈爱好，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但是作为影视圈出了名的大美人，仍是小心为妙。所以为了避免发胖，陈红仍是有所节制的控制饮食。而且，她每日会利用跑步机跑三十分钟，这不但有助于保持身材苗条，更让自己精神集中，感觉更有活力。陈红建议新女士们早上起床最好只吃水果，这对清肠美肤有很大帮助。 相关：我旧是吃不胖的秘密最生气一种人：怎么吃都不胖，让我们此种喝水都要看看是不是含有碳酸的人嫉妒的要命。没关系，现在教你20个小秘诀，让你也才能怎么吃都不胖。
看来在怎么保持身材上陈红确实比其她明星妈妈拣了很多便宜。但是在皮肤的养护方面可是一点都马虎不得。陈红属于混合性皮肤，T字部位易出油，因而，她选用化妆品以不刺激皮肤为前提，最好是含有较高原有成分的保湿护肤品。同期，多睡眠也是她养护皮肤的一大重点，因为艺人有时拍起戏来会不分昼夜，常常晚睡会影响到皮肤，因而不拍戏时，她都会坚持养成早睡、固定运动的习性。
磁性妈妈蒋雯丽
安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不光用她磁性地声音告诉妈妈们怎么塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很方便胖的那一类型，只要稍微不注意，整体脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流出一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：
秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功能。 晚餐后便坚决少吃任何东西。
秘诀二：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。
秘诀三：生完小孩以后即请瘦身专家指导运动，每日固定训练两小时，且运用健身中心特殊器材。
秘诀四：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
秘诀五：享用中式烹调之食品，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。
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