女人在产后怎么保持产前优美的身体线条，正在成为产后妈咪面临第一大困难。现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们到底有什么才能借鉴的瘦身秘籍吗?下面，作者就你继续介绍明星妈妈产后怎么保持线条的内容，一起来看看吧。
柔美女子——陈红
已是两个儿子的陈妈妈谈她保持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很“好”吃，她的形体是属于天生长不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈爱好，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但是作为影视圈出了名的大美人，仍是小心为妙。所以为了避免发胖，陈红仍是有所节制的控制饮食。
而且，她每日会利用跑步机跑三十分钟，这不但有助于保持身材苗条，更让自己精神集中，感觉更有活力。陈红建议新女士们早上起床最好只吃水果，这对清肠美肤有很大帮助。
看来在怎么保持身材上陈红确实比其她明星妈妈拣了很多便宜。但是在肌肤的养护方面可是一点都马虎不得。陈红属于混合性肌肤，T字部位易出油，因而，她选用化妆品以不刺激肌肤为前提，最好是含有较高原有成分的保湿护肤品。
同期，多睡眠也是她养护肌肤的一大重点，因为艺人有时拍起戏来会不分昼夜，常常晚睡会影响到肌肤，因而不拍戏时，她都会坚持养成早睡、固定运动的习性。
磁性妈妈蒋雯丽
安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不光用她磁性地声音告诉妈妈们怎么塑身，更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实，当了妈妈后的蒋雯丽，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很方便胖的那一类型，只要稍微不注意，整体脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流出一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：
秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功能。 晚餐后便坚决少吃任何东西。
秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
秘诀三：享用中式烹调之食品，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。
秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。
秘诀五：生完小孩以后即请瘦身专家指导运动，每日固定训练两小时，且运用健身中心特殊器材。
明星产后有秘诀，想要像她们一样拥有苗条的身材，不妨试试她们的产后减肥妙招吧。更多产后减肥的内容，作者为你推荐：明星妈妈产后怎么保持线条(一)
t产后减肥|产后怎么保持线条|减肥妙招|"