大美女蒋勤勤生完孩子后，身材依旧好，这让不少人都非常羡慕。到底她是怎么产后快速瘦身的呢?原来她动人窈窕的小窍门是——睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人旧是要多睡眠。生完孩子后，身材很快就恢复了。下面就让我们一起去了解她的产后瘦身妙招吧!
我产后有专业的健康顾问给我设计每日的食谱，有足够的营养，又不会发胖，那个我觉得更加好。然后旧是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿以后，我觉得仍是要适量地节食。节食很严重，因为在刚做妈妈的那段功夫，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。固然节食并不是让你不要吃东西，营养仍是要补充的，旧是要注意饮食均衡。
现在每日花在运动(维持体形)上的功夫多长?
(笑)，现在一拍戏了，基本上不去运动了。但是我觉得仍是应该维持运动的习性，只要功夫允许，仍是应该运动一下。
看你的肌肤，一点都不像过了30岁的女人，几乎没什么皱纹……
啊，真的吗?(看镜子)有，仍是有的(笑)。
肌肤怎么养护的?演员比一般人要辛苦，更何况你又生过宝宝的功夫不长……
说实在的，天生丽质，哈哈，开玩笑啦。不过我还真没有更加养护，我是最懒的那种艺人，从早晨起床，到洗脸擦完润肤霜，一共也就15分钟功夫，我就觉得没有什么可做的。不过现在我觉得这是在吃老本，我发现这是不对的，所以，仍是要注意养护。
一般养护你最重视哪个步骤?
保湿。因为我肌肤是属于敏感性偏干的，所以我比较注意保湿。每日洗完脸必用保湿水，有功夫也会用保湿补水的面膜。
你有什么动人的小窍门才能告诉大家吗?
(笑)这个窍门不具备普遍性，因为太必要技巧。我更加会贴“美目贴”，旧是会把它剪成更加符合自己眼睛的形状，沿着睫毛末端贴上去，我贴的完全看不出来，真的，化妆师都没有我的技能好，所以每次在剧组都是我自己贴。
非常繁忙的时候，怎样让自己快速恢复神采?
睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人旧是要多睡眠。
想像蒋勤勤一样拥有辣妈身材，不妨试试她的产后快速瘦身妙招，不光能你快速瘦身，还美容噢!更多明星产后减肥内容，作者为你推荐：小S产后快速甩掉赘肉的减肥食谱
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