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节食减肥要不得 对身体造成七大伤害
2017-12-19来源:寻医问药网

现在不少人觉得,减肥最快的速度旧是节食了,能少吃就少吃,但是你知道吗?节食减肥的危害是非常大的,对我们的身体影响是相当大的,下面我们看看,到底节食减肥的危害有哪些?

1、损害胃肠甚至患上胃癌。节食破坏了胃肠正常的生理功效,饥饿会重要损伤胃粘膜,引起各种胃部疾病,也为患上胃癌埋下隐患。

2、患上厌食症。厌食症是一种非常可怕的疾病,一旦患上此种疾病以后,根本是吃不进去食品,身体的营养迅速被消耗,最后旧是被饿死。

3、引起内释放紊乱。节食会引起身体的营养素摄取减轻,会影响身体的激素平衡,假如是女士节食,会引起月经不调,甚至可能引起停经,进而引起内释放紊乱。

4、加速衰老。长功夫的节食,会降低肌肤的弹性,让肌肤失去光泽,呈现一种衰老的面容。

5、智力下降。因为节食,引起了身体缺少优质的蛋白质,缺少碳水化合物,因而,会重要影响大脑的健康,可能会产生智力下降的现象,表现在记忆力下降,常常注意力不集中等。

6、性欲下降。节食会引起浑身无力,对性生活也会缺少兴趣,这是因为身体的激素平衡被打破。

7、方便反弹。节食减肥以后,短期间体重会下降,但是一旦不节食,体重反弹更重要。

节食减肥的危害有哪些?经过上文的介绍,相信大家已经非常的清楚了,节食减肥危害大,我们一定要尽快的制止这样的减肥妙招,否则人是瘦了,自己的身体也就垮了。

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