盲目减肥的危害到底有多大，不少人都知道，但是没有意识到其重要性。小陈，减肥顺利却减出脂肪肝。
小陈，是个办公室员，整天坐在电脑桌前和键盘、文字打交道，久而久之，她发现自己的小肚腩慢慢起来了，一抓就有一把赘肉。再过几个月就要结婚了，为了做个最动人的新娘，小陈决定抓紧最后的功夫突击减肥，拒绝一切美食的诱惑。这样过了一段功夫，她的体重果然骤减，却不料在婚前检查时，被查出了脂肪肝。小陈百思不得其解：“不是说胖人才有脂肪肝吗?我已经瘦成皮包骨了，如何也能得上此种病?”
原来，脂肪肝之所以会产生，是出于脂肪进入肝脏，超出了其承受的范围。这些脂肪又不能被消耗或运送到别的部位，只好在肝脏部位积存下来。一般现象下，肥胖是脂肪肝最主要的因素之一，但也有局部患者是出于营养紊乱所致。当营养摄取不能满足肌体必要时，脂蛋白生成会不够，与此同期，节食过程中糖皮质类固醇分泌增加，大量游离脂肪分泌到血液中，因为脂蛋白运转能力不够，只能沉积于肝内，便会诱发脂肪肝。小陈就属于这样的现象。
由营养不良形成的脂肪肝多发生在一些爱美人士身上，他们时常希望能在最短的功夫内看到减肥的结果，甚至一个月减上一二十斤也不以为意。殊不知这样会给营养不良埋下祸根，最终还要与脂肪肝“亲密碰触”。因而，减肥不宜过快，一般来说每月减2-3公斤为宜。
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