饮食减肥除了限制某些饮食之外，还才能均衡饮食来到达瘦身的结果，例如，瘦身餐。瘦身操不能是仅有瘦身功能，还得保证其营养的均衡，这样的食谱您有吗?作者今日带来的旧是营养瘦身操的食谱哦，必要的朋友才能看看。
营养瘦身餐：蛋花酒酿圆子
主料：糯米粉100克、温水适量、酒酿一盒、鸡蛋2个
辅料：冰糖少量、枸杞少量、桂花少量
蛋花酒酿圆子的做法步骤
1.糯米粉温水和面，揉成面团
2.面团揉成细长条，切1CM宽小剂子
3.小剂子揉成小圆子
4.酒酿和水1：3上下烧开，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒酿
5.倒入蛋液，蛋液沿锅打圈倒入，边倒边用筷子搅开
6.等小圆子全都飘上来后关火成碗，吃!
减肥网作者评价：关于女士和减肥人士来讲，酒酿则更有它的独到之处。酒酿中含有大量对**有益的菌类，把做好的酒酿汁液用来敷脸旧是最好的美白面模，再加上含有能促进女士胸部细胞丰满的原有荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，从而到达丰胸的结果，这比吃一筐胡萝卜或木瓜可有用多了。同期，酒酿有升散通利之功能，常常食用，才能轻身，从而到达减肥的功能。
酒酿圆子这个食谱的做法和功能作者都一一呈现，大家才能自主选用。要是爱好的话不妨收下哦。
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