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减肥前如何测试体内毒素助了解
2015-06-29来源:寻医问药网

我们知道减肥是一项长期艰巨的任务,假如我们没有意识到这一点的话,很难在减肥瘦身上面收获成果,但是减肥也不可心血来潮,没做任何的准备就胡乱的减肥会事半功倍,因而我们在减肥之前一定要做足准备工作才行,比如我们在减肥前应该知道自己的体内毒素到底到了怎样的程度,只有充分了解了自己的身体可以对症下药啊。

毒素出现的因素

1.抗生素的临床剂量愈来愈大,换代产品愈来愈多,但机体的耐药性、抗药性愈来愈强,诊治的结果也愈来愈差。人平均3.5种病,需用4.1种药,但用药治病是有害的,外表上似乎已经治愈,但药物所导致的副作用,时常导致新的疾病。一旦停药,立即恶化;不停地换药,一种病要用几种药。明知副作用大,可吃的药比饭多。

2.食物链的污染:农产品(剩余农药),渔牧肉品(激素),加工食物(防腐剂、色素、添加剂等)

3.饮用水的污染:造纸厂、化工厂、开矿等

4.大气的污染:汽车、沙尘爆、火力发电厂等

5.宿便:万病之源

依据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践,国外的保健专家和学者断言:任何人假如在吃喝上放纵自己,又不能常常的排除体内毒素垃圾,便会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。

毒素泛指对人体有不良影响的物质

内在毒素,如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。

外来毒素,如:大气污染,蔬菜中的农药剩余,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食物等当代文明带来的毒副作用,病原微生物。

内生之毒:新陈代谢中出现的代谢废物,肠内宿便及糖脂肪,蛋白质代谢失调所出现的毒素。

测试功夫:你是否该排毒了

1.早晨不能在固定的功夫自然醒来,起床后四肢乏力。5分

2.梳头时连续掉头发。5分

3.患有风湿症。10分

4.腰腹部出现赘肉。10分

5.常常发生便秘、腹泻。5分

6.呼吸道方便“上火”。5分

7.脸部肌肤粗糙。5分

8.换季时常常肌肤瘙痒。5分

9.工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。5分

10.无名的火气很大。5分

11.进餐甚少,味如嚼蜡。10分

12.常常失眠,尽管睡着了,又老是在做梦。10分

13.免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分

测试结果:

1.假如积累总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素积聚;

2.假如积累总分超过40分,表明您体内毒素积聚已较为重要;

3.假如积累总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素积聚,假如不马上排除,有可能引发别的不良症状排毒妙招推荐。

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