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小腿肥胖的原因究竟都有哪些啊
2016-05-16来源:寻医问药网

不少女士朋友都有梦想着有一双修长笔直的美腿,但是小腿肥胖首先破坏了腿部的线条,关于小腿肥胖的女士朋友来说,一定很想知道小腿肥胖因素,这样才能采取相对应的措施来瘦小腿。小腿肥胖的因素究竟都有哪些啊?

小腿肥胖因素

1、遗传

小腿肥胖和遗传有关,假如父母的小腿肥胖,那么其子女的小腿也方便肥胖,且很难瘦小腿,这和先天性的遗传基因有关,生来小腿就比别的人肥胖。

2、运动

高强度的运动也会引起小腿肥胖,例如经常做深蹲、举重、跳远等运动的人,他们的小腿就比普通人肥胖,主要是因为这些运动必要比强烈的爆出力,方便引起小腿肥胖。所以,我们经常才能看到一些体育运动员的小腿就比一般人的小腿粗壮。关于此种现象,一定要尽量降低运动的强度。

3、生活习性

小腿肥胖还和生活习性有关,有些人爱好踮起脚尖走路,功夫长了,小腿便会愈来愈粗。还有些人,老是去拿放入高处的物品,久而久之,小腿也会变粗。关于此种现象,应该改掉这些生活习性,尽量避免脚尖用力,这样才能有效避免小腿变粗。

小腿肥胖的因素究竟都有哪些啊?上面的介绍中,我们才能得知,女士朋友小腿肥胖和遗传、运动和生活习性有关,所以想要预防或是减少小腿肥胖现象的话,不妨从这三方面入手,才能有效预防小腿变粗,这样的话,穿裙子就比较好看了。

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