减肥的妙招有不少种，例如说减肥药，瑜伽减肥还有一些减肥大餐，其中懒人快速减肥法最受欢迎。因为懒人快速减肥妙招比较原有健康不费事，关于崇尚快节奏的爱美人士来说旧是一种非常符合的选用。那么现在我们看看懒人快速减肥妙招中的一种吧。
香蕉减肥法具体方案：
香蕉懒人快速减肥法增强版
偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无限量，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。
偏方改良版：早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。
偏方加强版：早上吃一根香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。
偏方破解：控制早餐内容，等于热量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉，会引起肠胃不舒服。
二、香蕉食谱注意事项：
相较一般早餐店油腻的早餐，如汉堡蛋、烧饼油条，提供了300-500大卡的热量，假如再加上一杯奶茶或豆浆，热量可能高达500-700大卡。一根香蕉的热量约为120卡，因为热量较一般早餐低，固然能减轻一日热量摄入。加上此妙招要求要早睡，以减肥角度来看，早睡可避免多吃一餐宵夜，也避免热量的摄入。
懒人快速减肥法在最近是比较流行的。因为香蕉营养价值丰富，又能让大家维持良好的身材，关于不少爱好快速简单减肥妙招的朋友来说确实是最好的选用。
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