万物复苏，春季的到来，让更多的女士朋友特别的想要完善自己的身材。随着天气的回暖，一些水果也就能够起到减肥的作用。今日，作者就为大家介绍一下，春季的哪些水果最减肥。
1、甘蔗
甘蔗的营养价值很高，它的水分十分多，约占甘蔗的80%以上。此外，它还含有**必须的别的物质，如铁、钙、磷、锰、锌等微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。最严重的是它当中的维生素B1、B2、B6和维生素C能够有效促进肠胃的蠕动，尽快排掉体内毒素和废物，减轻脂肪的积聚。
2、菠萝
可能女生们很少听说吃菠萝才能减肥，其实菠萝的减肥结果很不多哦。菠萝中有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它才能分解蛋白质和溶解堵塞于结构中的纤维蛋白和血凝块，有效加快血液的循环和解除水肿。所以吃菠萝能起到利尿降脂的作用。
3、山竹
山竹的营养很丰富，除了蛋白质外，还含有大量的维生素和矿物质。它当中的纤维素在肠胃中吸水会膨胀，给人一种饱胀感，从而减轻食欲。
4、杨桃
杨桃含有大量的营养物质，其中草酸、柠檬酸和苹果酸能够促进消化，纤维素和酸素才能解内脏积热，清润肠道，从而促进排便通畅。所以，我们在大量进食后才能吃杨桃来解腻。
5、柠檬
柠檬一直都是女生们爱好的瘦身水果。它当中的维生素丰富，多吃才能舒化血管，加速血液循环。更严重的是它能存进肠胃的消化功效，加快脂肪的燃烧，从而到达减肥的目的。
6、橙子
橙子不但表面好看，味道鲜美，它还有很强的减肥作用呢。这主要是因为橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量。
7、西瓜
西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排掉，尤其关于方便水肿的小腿更有结果。此外，它的钾含量也不少，才能起到修饰小腿曲线的作用。
8、草莓
减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的有余水分，慢慢溶解腰部积聚的脂肪，帮助身体消脂排毒，帮你轻松瘦腰。
关于爱吃的朋友们来说，这旧是最大的福利了吧。既能吃爱能减肥，并且还有有效地美容的特效的。你还在等什么呢，行动不如行动吧。