当前位置:寻医问药网 >减肥频道>减肥方法 > 如何减肥 >南京朋友怎么样能快速减肥
南京朋友怎么样能快速减肥
2016-03-09来源:寻医问药网

快速减肥是不少美眉渴望到达的结果,那么你知道如何样能快速减肥吗?事实上减肥不是单一的重复的进行,而一定要以多种措施一起使用才能收到最快速,最满意的惊人结果,下面为大家介绍一下如何样能快速减肥的食疗妙招,希望才能帮到大家。

如何样能快速减肥

如何样能快速减肥

1、减肥第一步:“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)

蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每日早饭前二十分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。

蜂蜜具有优良的杀菌结果与解毒结果。

它有助于把体内堆积下的废物排掉体外,使得那些出于不能很好地消耗而在体内堆积下来的有余脂肪作为能量获得燃烧。

2、减肥第二步:“减肥火锅花草茶,减肥花草茶”21天减8斤

减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有原有玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比。

功能上才能降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。

3、减肥第三步:“红酒”21天减3斤

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,减化血管,增多心肺功能,其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能,可预防老化,维持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

每日睡前饮一杯,让你轻松减3斤。

4、减肥第四步:“黄瓜“和“蕃茄”

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功能。黄瓜肉质脆嫩,生食生津解渴,黄瓜含水分为98%;

富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成分。

而蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份才能降低热量摄入,促进肠胃蠕动。

以上介绍的是如何样能快速减肥,在减肥的这些日子里建议大家尽量维持饮食清淡,不吃零食及油腻食物,需要时可用黄瓜和蕃茄代替,努力坚持十几天你便会收到出乎意料惊人的结果,假如再加上适量的日常运动锻炼结果可能会更好呦!

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved