步骤六：浸泡身体细心按摩
接下来，才能为自己的身体按摩，一样从足部做起。两手用扭干衣服的手势，从下往上扭搓，手势要慢。然后按压腿部穴位，手部可做伸展姿势，帮助身体放松，做好进入深层睡觉的准备。按摩后第二天后身体及腿部不方便水肿，而且夜间代谢旺盛不方便发胖。按摩后才能用毛巾垫在颈后温敷，稍事休息。
步骤七：冲洗身体 洁净心灵
浸泡十分钟后，先将面部的面膜洗净，然后将护发乳冲洗干净。护发乳千万不能太多碰触身体的皮肤，避免剩余让皮肤暗沉。因为水蒸气加上功夫充足，护发素的功能超鲜明!接着再将身上的泡澡成分稍微冲洗干净，尤其是待会儿还要乖乖擦乳液，一定要身体的皮肤不剩余任何别的养护成分，下一个阶段的身体养护品才好吸收!
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