不少女生都爱好洗泡泡浴，因为这会让人感觉很舒服，那么你们知道泡浴也能瘦身吗?泡澡时才能用一条更热的毛巾搭在肩上，洗头时搭上一条热毛巾在头上，让身体温热排汗，排掉一天的毒素，还才能瘦身，帮助代谢。现在就跟着作者一起去看看吧!
步骤一：选用喜爱的泡澡剂，浸泡五分钟
测量好水温放水，水只放到腹部，加入爱好的洗澡用品。
刚放水时水温最好不要太高，否则一泡到水里体温升高太快，会增多心脏负担，也会因为皮肤外表温度高，还没真正温暖到体内，就已经受不了了。好多人泡澡时泡一下感觉好热，起身出来吹一点点风又觉得好凉，旧是因为皮肤根本没有深层温热。最好的妙招是一边泡一边加热水，这样温度逐步增多，才能真的让皮肤底层升温。这样才能泡得久，让水压真正帮助身心减压，水的热度一定要渐进式地增多，而且太热的水温对皮肤不好，所以水温一定要适当。买个浴室温度计量水温，让水温在四十摄氏度上下最好。
记住，水温太高可能会增多心脏负担，泡完澡反而会睡不着。浸泡时水位不要高过心脏，避免心跳速度太快，增多心脏负担。
步骤二：洗发护发
假如身上擦了防晒油时，洗澡就必需在第一道程序。让洗澡乳充分起泡沫，然后温柔地洗净身体。但我通常习性在清洗身体前先洗头发。一方面不希望洗护发用品冲洗时剩余在身上，另一方面又才能延长护发的功夫。因为我几乎天天洗头，所以我只运用一次洗发乳，然后就抹上护发素、戴上护发帽，再用热毛巾滴一两滴精油后包住护发帽加温，因为护发精油必要功夫吸收，所以把它放入泡澡五分钟后的第一个步骤，然后再利用去角质或按摩的功夫，让头发才能吸收养分，一点也不浪费功夫，头发也有功夫好好吸收产品养分。
抹上护发精油之后，用热毛巾包好头发，再用有远红外线功能的浴帽罩上，旧是超棒的DIY护发。只要护发产品用得适当，长期下来，结果一点也不输美容院护发。