有不少的人们在平时的时候并不了解应该怎么正确的减肥，帮助我们身体特其他健康才是最好的，而且现在生活当中有非常多的人们都会出现一些肥胖症，此种症状那么超级有效的中医减肥的妙招到底是什么呢？我们应该选用什么样的方式来到达自己减肥的目的，保证我们的生命特其他健康和长久才是最好的呢？
1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶
当食品太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还才能移除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。(搜狐健康)
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的因素不少，假如是单纯的水分滞留形成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就才能饮用了。
功能：清热、利湿、诊治水肿。
3、压力形成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能导致肠道的敏感性增多，而出现便秘烦恼。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功能：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥时期，宿便方便积在体内，形成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功能：清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能形成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功能：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、肤色晦暗积食者喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白皮肤，解除肤色晦暗。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功能：消脂肪、助消化、美白皮肤、滋养肺腑。
在平时的生活当中，我们一定要按照正确的妙招来到达减肥的目的，给我们的身体带来非常好的结果才是最重要的，这样才能够帮助我们的生命特其他健康的，否则的话也是会重要的给我们的身体带来非常大的危害，也是会给我们的生活带来非常大的安全隐患的。