柚子具有减肥瘦身的作用，而且柚子中含有的成分才能促进脂肪的分解，能够起到净化血液的功能，能够避免血液中胆固醇的积聚，才能解除**内太多的胆固醇，常常吃柚子不光具有减肥的作用，还具有美容的功能，才能排掉**内的有害物质，能够增强肌肤的弹性，柚子才能帮助减肥瘦身吗？
柚子减肥瘦身之棉絮皮：做配菜、饱腹减脂
移除掉柚子皮和柚子肉，柚子会有一层独特的白色棉絮状柔软皮层，这个局部的物质主要成分是纤维质，因而进食以后饱腹感非常强。虽然不少人都把这个局部首先扔掉，但是其实棉絮皮也是才能吃的哦，而且作为配菜来吃更能出现极强的饱腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖类，热量很低。
棉絮皮才能首先切成条煮熟后加少许番茄酱拌着吃，同样也才能用清蒸的妙招蒸熟后用咸味的酱汁来沾着吃。棉絮皮也才能作为火锅的配菜，才能说是如何吃都才能，假如你想控热减肥，那么就把晚餐功夫交给柚子的棉絮皮吧。保证让你不挨饿而且更能快速瘦身。
柚子减肥瘦身之柚子肉：可百搭、清热瘦身
柚子肉含有丰富的维生素C和E，同期还有丰富的果酸、纤维和水分，能促进周身新陈代谢和血液循环，同期饱腹感也是很强的。才能在饭前半小时吃1-2片柚子肉，能起到很强的减轻食欲作用。另外柚子肉的利尿结果也很好，假如是体内有内热的MM，也要多吃柚子肉。
柚子肉还才能用来榨汁饮用，搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，才能说是减肥养颜的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水，才能起到清肠毒、去油腻、降血脂的功能。柚子肉也才能作为煲汤的材料，与瘦肉一起搭配少许老姜、食盐煲汤，才能移除肠胃湿寒，加快肠胃消化能力，到达瘦身排毒结果。
柚子减肥瘦身之柚子皮：冲茶饮、凉血降脂
柚子皮切下来的时候会有淡黄色的汁液，这局部汁液中有丰富的果酸和柚皮甙，这两种物质能稳定血液中的脂肪和固醇浓度，阻止血糖过高引发肥胖。同期才能加快身体脂肪新陈代谢，减轻热量过剩导致的脂肪积聚。同期，对热性肥胖引发的口疮、便秘、肺热都有有效地治愈结果。
柚子能够帮助减肥瘦身吗？柚子具有减肥瘦身的作用，常常吃柚子才能促进**有害物质的排掉，并且能够加快肠胃消化功能，才能排掉**内的湿气和寒气，能够到达瘦身减肥的作用，并且具有凉血降脂的功能，才能预防高血压和高血脂，能够降低血液中胆固醇的含量。