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橙子速效减肥 MM的最爱
2011-09-15橙子速效减肥，MM的最爱。橙子外观整齐漂亮，颜色非常鲜艳，酸甜可口。橙子被称为“疗疾佳果”，因为其含有很高的营养价值，对减肥也有很好的成效。另外橙子中含有的大量维生素C和胡萝卜素，经常吃橙子，能够抑制致... 查看全文>>
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秋季减肥6大秘诀 赘肉无所遁形
2011-09-13各季节都有所不同所以相对而言减肥个方法也就不同，以下就为大家介绍秋季减肥的六大秘诀，让你从餐具、饮食规律、选择食材、饮料等六个方面减少脂肪囤积。... 查看全文>>
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快速瘦身一天就变瘦
2011-09-09快速瘦身一天就变瘦。不要再吃单一的碳水化合物食品，例如比萨饼、意大利面条等等，这些都会使你的体重增加，应该少吃。 ... 查看全文>>
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31天减肥计划 照做必瘦
2011-09-09在这整整一个月里，每天执行一张瘦身卡片上的减肥计划来做，等到月底，你就会看见一个全新的自己。... 查看全文>>
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红薯减肥餐帮你月减8斤
2011-09-05现在市场上的红薯已经开始上市了，想减肥的朋友也可以利用红薯来减肥瘦身哦!现在就奉上几道红薯减肥餐的做法，希望大家能在美味中继续享瘦!... 查看全文>>
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定制运动减肥计划
2011-09-02减肥是一项细致活，没有耐心和决心是无法看见好效果的，所以制定计划是必要的，下面就来看看定制运动减肥计划的方法是什么。 如果您还在 减肥 的道路上反反复复，那么您的减肥方法和计划就需要做一定的改变了，那么... 查看全文>>
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饮食加运动 减肥瘦身好棒手
2011-09-01如果食物富含碘，就能保证身体中甲状腺素的供应。这种激素是燃脂的助推器，让脂肪消耗得更快。正确的饮食减肥方法对人的身体健康有很好的辅佐作用。... 查看全文>>
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减肥中如何抑制食欲?
2011-08-31对于进食欲强的人来说，减肥中最痛苦的莫过于不能好饱不能吃好，所以很少有人能真正的意志住自己的食欲，但是这样结果却是减肥失败。那么减肥中如何抑制食欲呢?控制好自己的食欲可是 减肥 的第一步� � 对于很多人来... 查看全文>>
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秋季减肥应选有氧运动
2011-08-26秋季天气清爽，正是出去游玩的好季节，所以对于减肥应该选择户外的有氧运动。由于秋季应该适量的进补，也就是吃些好的，所以秋季运动减肥方法就更显得重要，下面就来看看为什么秋季适合 减肥 ，为什么选择有氧运动惊... 查看全文>>
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制定详细的减肥计划才会瘦身成功
2011-08-24减肥，我们最先都会制定一个减肥计划才会真正的做到瘦身成功。因为有了目标，其动力就会很大，对于自己做起事情来也会冲劲。... 查看全文>>