减肥计划栏目文章
  • 人体一天需要的热量有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。... 查看全文>>

  • 减肥计划没有什么捷径,减肥的过程是漫长的,需要大家脚踏实地的走完每一段路程,直到到达成功的彼岸哦!坚强的意志是必须的哦! ... 查看全文>>

  • 冬前瘦下来俯身爬在健身球上,注意小腹正对健身球的上方,双腿向后伸直,脚尖着地。掌心向下,双手撑在地板上。慢慢将双腿抬起,直到双腿与地面平行,保持姿势20秒钟。... 查看全文>>

  • 如果能在心情低落时,多听些好音乐,就可以帮助调整心情,最重要的是,音乐能使您获得与品尝美食后同等的心情舒缓效果。... 查看全文>>

  • 一周瘦腿计划

    2011-09-20

    星期一 纤走起始日--就用慢走挥别忧郁 ◆美腿动:简单锻炼腿肌,唤醒沉睡的运动神经 赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车,或是从捷运站走到公司,帮助你认清该上班的事实,沿著脚跟到脚... 查看全文>>

  • 想知道女性减肥什么时候最好吗?想我们就非得先从认识女人最贴近的二大荷尔蒙下手不可。不过先要提醒各位的是,月经周期因人而异,短至21天或长至35天都有可能,只要你的经期间隔是规律的皆属正常。... 查看全文>>

  • 中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象,所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明,中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。那么,什么年龄的女性最容易发胖呢?... 查看全文>>

  • 想瘦不一定非要采取节食方法,其实最简单的做法就是合理搭配食物,每日三餐减少脂肪热能的吸收,不出三天就能有瘦身的效果。今天就来给大家推荐一个3天瘦身的减肥计划,然那个你变窈窕女人。... 查看全文>>

  • 如果这个人暴饮暴食,内分泌改变了,吃得很多,那么你按摩按摩穴位,还是挺有效果的。这种方法可以作为减肥的辅助治疗方法之一。... 查看全文>>

  • 炎热的夏季终于退却了,很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样,甚至是千奇百怪、令人咋舌,可是最经典也最经得住考验的方法还是节食加运动。所谓节... 查看全文>>

资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved