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减肥良饮——芦荟花茶饮,真的是一个好方式
2015-12-16来源:寻医问药网

减肥的食谱,作者已经介绍了不少了,今日我们就来讲一讲芦荟花茶饮吧。芦荟,相信大家都不陌生,是一种有效地败火食品,当他使用到茶里,便成为了有效地减肥茶类,一起看看该怎么制取此种茶饮吧。

原料:芦荟半根,干玫瑰花10朵,干洛神花5朵,冰糖40g。

做法:

1,主要原料集合。

2,砂锅中,放在2000ml上下的水,放在冲洗掉杂质洛神花以及玫瑰花。中火煮开。

3,待花的色泽全部煮开溶于水中(大约5分钟上下),加入冰糖,继续焖3分钟至冰糖完全融化。

4, 捞去花瓣,留花茶备用。

5, 芦荟去皮后切丁。

6,将芦荟丁倒入到花茶水中,继续煮上3分钟即可。

7,晾凉后,连花茶带芦荟丁一起倒入干净的容器中,入冰箱冷藏4小时上下。

8,喝的时候,才能搭配柠檬片,味道更好。

小贴士:

1,芦荟去皮的过程比较麻烦,最好是带一次性手套,因为芦荟果肉有黏液非常滑腻,去皮的过程一定要小心。以免伤到手。固然了,假如你买芦荟的位置有人才能现场帮忙去皮,那仍是让人家帮忙操作去皮的过程,那是最好不过的了。

2,芦荟吃起来没什么味道,或是说有人接受不了那种味道,所以一定要用别的好味遮盖芦荟自身的味道,这样吃起来就真的跟果冻一样好吃哦。

芦荟,又名油葱、象鼻草、罗帏花,为百合科多年生常绿草本植物。芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物,在西方国家,把它誉为“原有美容师”。在古代药典里,对芦荟药理作用有了较深刻的论述。当代科学研究说明,芦荟含几十种对人体有用的有效成份:芦荟多糖、芦荟素、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、芦荟宁、芦荟苦素、芦荟皂甙等,对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病经常有不可思议的功能,被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。

这么多作用的芦荟难道还不能吸引你的注意吗?在减肥的同期,芦荟更能带来这么多的功能,你又怎么能错过这个减肥妙招呢?

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