要想减肥的话，我们一定要遵循正确的减肥的方式才是最好的，那么减肥不运动会不会也是一个非常大的危害的呢？泡脚减肥也能够轻松的减肥，给我们的身体带来非常好的帮助，那么到底应该怎么做才是最好的呢？会不会影响到我们的身体，这方面疾病的瘟疫太和健康的成长，就让我们一起来了解一下。
泡脚的水温
夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度上下比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难到达预期的结果。当泡一段功夫后水温变凉，要尽快添加热水，再用温度计测量。刚做起泡脚，不要添过多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。
泡脚的功夫
一般15--二十分钟最好，最长不要超过半个小时。夜晚临睡觉之前泡尤为合适，不光能到达减肥结果，还有利于睡觉。一举两得。另外要坚持每日泡脚，只有持之以恒，坚持不懈，才能到达目的。千万不要两天打鱼，三天晒网。
泡脚方式
应该坐在比较舒适的椅子或床边，椅子等的高度要适宜。心态要彻底放松，才能看看报纸，听听音乐，边听边看边泡脚，把泡脚当成一种乐趣。当泡脚完 成后，有条件时才能请专人进行足底按摩，可让泡脚到达事半功倍的结果。其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能到达较好的按摩结果，不一定是专业按摩师，参考一 下脚底穴位图也才能，随看随捏，进一步促进周身血液循环。
泡脚器具
最好选用木桶，盆子也才能。器具尺寸以双脚轻松泡在里面为宜，方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功效泡脚盆也是不错的选用，既能控制水温，也能按摩脚底。这主要看个人的经济承受力了。选用此种多功效盆一定要看准质量，否则达不到较好的结果。
泡脚添加物
精油或是浴盐都才能放到水里泡脚。其实家里的老用盐放到水里就行，能起到有效地舒筋活血，消炎杀菌作用。盐泡脚更能防治脚气，使双脚光滑清洗，有助眠抗衰之效。坚持每日泡泡脚，添加点盐，这样能有效的到达减肥目的。
生活当中假如产生了这方面的疾病的话，一定要尽快有效的改善解决北方政府给我们的身体带来的危害才是最重要的，否则的话也会重要的影响我们的身体，这方面的疾病的安全对我们的身体带来非常大的危害，关于我们的生活而言也是一个比较大的疾病的。