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日本女生快速有效的5个减肥偏方
2017-03-12

减肥是一个非常普遍的现象,很多MM都在追寻这快速且有效的减肥方法,也就是大家俗称的减肥偏方。今天,减肥小编就告诉大家在日常生活中几个减肥偏方大全,让你快速减肥,不再为减肥问题而伤透脑筋。

脂肪是女人们的天敌,怎样才能战胜它们,是每一个女人的必修课。但是日本美女们却有着她们多年积累下来的另类打法,总结出来了很多击退脂肪的小偏方,那就赶快学起来吧,好让我们在减肥的路上畅通无阻。

减肥偏方一,多食氨基酸

日本女人对于减肥那真是孜孜不倦,她们的药妆店里面也都是这样那样的瘦身产品。而近年来,很多氨基酸类的相关减肥产品就得到了广泛的欢迎,这主要是因为氨基酸能够直接的帮助我们消耗脂肪,所以各类氨基酸零食和饮品也应运而生,当然也起到了不错的瘦身辅助效果。不过,这样的产品也不是适合所有人,像是肾脏功能不好的人就应该避免过多的摄取氨基酸。

减肥偏方二,胶布能瘦身

缠胶布瘦身似乎听上去很奇怪,但却是很多日本女孩子都在使用的方法,她们会选择医用类的透气胶布,根据自己想要瘦下来的位置相应的缠绕在不同的手指上,这么做的目的是使肌肉自然的做出收缩的状态,通常每天缠绕八个小时左右就可以了,一般不到两个月就能看到明显的瘦身效果。因为日本人认为,我们手指上面有很多的穴位,它们掌管着不同的位置和不同的功能,所以还是有一定科学根据的。不过注意胶布不要缠得过紧,而且睡觉前应该松开来。

减肥偏方三,K歌减肥法

日本女孩子也非常喜欢去唱KTV,因为她们觉得这是一项既能放松又可以瘦身的娱乐方式,在唱歌的过程中,我们不但可以消耗很多的热量,而且还加强了呼吸系统的功能,间接的做着腹式呼吸练习,吸进的氧气也让我们体内脂肪的分解更为顺畅。需要提醒的是,挑选一些高难度的快歌更有助于卡路里的燃烧哦。

减肥偏方四,拖鞋助塑身

日本非常流行一种可以帮助女性减肥的特制拖鞋,这种鞋子的长度一般只到达我们脚心的位置,穿上它之后脚的后半部分就处于悬空的状态,这就要求我们的脚掌和脚趾必须紧张起来才能维持身体的重心。而且腿部的肌肉也间接的跟着紧张起来,开始的时候也许会出现不舒服和不习惯的感觉,但是慢慢的就会熟悉这种方式。脚部的穴位得到了一定力度的按摩,新陈代谢也跟着加快了,所以我们站立一小会,就会出现疲劳的感觉,同时下半身也变得更加紧致了。

减肥偏方五,咖啡可泡澡

我们只听说过用牛奶泡澡可以美白身体,但是咖啡泡澡的瘦身功效却闻所未闻。但是日本的很多温泉会所都开始配置了咖啡泡澡的池子,帮助女性来减肥。这是因为咖啡因可以紧致身体,促进毒素和水分的排出,所以瘦身效果也特别的明显。另外,我们在家中也可以自己制作浓缩的咖啡,适量的倒入浴盆中来帮助自己消除水肿。

减肥小贴士:以上这5个减肥偏方,都是平时可以做到的,只要你选择适合自己的一种,坚持联系,瘦出好身材绝不是问题!更多有效的减肥偏方,小编为您推荐文章:网络最新热传的10大有效减肥偏方

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