蜂蜜，众人周知是一种极具营养价值的食物，能为**提供相当的益处，固然，今日作者想告诉大家，蜂蜜对减肥也有着严重作用，想知道蜂蜜怎样起作用的吗?大家一起来看看吧。
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就才能避免脂肪在**中堆积下来。并才能解除**内的垃圾，使**恢复原来的新陈代谢功效，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食物，对因便秘而导致肥胖的人更加有效。
它还具有解毒、抗菌、消炎、滋养、防腐、护理创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功效，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不光有利于增多肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等结果，它的热量还十分地低……
蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二、三天正常饮食;第四天只喝蜂蜜;第五、六天正常饮食。
通常一星期下来可瘦3—4公斤，假如真的受不了断食则才能每日选一餐只喝蜂蜜。
蜂蜜减肥注意
1、蜂蜜必需是原有未经任何加工过的蜂蜜(超市里销售的浓缩蜜结果较差)
2、白醋一定是要选用经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同期建议不运用陈醋与果醋，其减肥结果较差一些。
3、蜂蜜+白醋一般按照1：￥的比例混合，但是大家才能依据口味进行个人调整。
4、蜂蜜+白醋一般在早餐前二十分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。这样减肥结果更佳。
5、蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，此种减肥妙招在营养均衡方面有欠缺，也方便反弹，所以大家还必要配合适当的运动与营养膳食。
看了以上介绍，大家对蜂蜜的想法有没有改观呢，要是有兴趣的话，大家才能试试此种蜂蜜减肥法，肯定能有着意外的收获。
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