新妈妈们最关心的话题旧是产后减肥恢复好身材，但是关于身子略微虚弱的新妈妈们来说，什么样的产后减肥法最符合她们呢?今日为大家介绍的这个洗澡妙招就很符合各位新妈妈产后减肥，既舒服又有效。
产后减肥法之搓擦
像搓澡的方式来进行减肥才能起到舒筋活血的功能、解除身体有余脂肪的作用。妙招也同搓澡一样，先将身子沾湿，以后用带有丰富泡沫的浴棉进行搓擦，注意力度不可太大，不然会损伤肌肤。
腿部：双腿分开，以脚趾、脚踝、小腿、大腿这样的顺序来回搓擦2～3次。
臀部：双腿并拢立正姿势，以大腿、臀部、腰部这个顺序重复搓擦5～6次。
腹部：从腹部的下方做起朝上搓擦数次即可。
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