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最受男士青睐的五种减肥方法介绍
2012-11-21对于众多的男士朋友来说，运动减肥不仅是塑造他们身材的时机，更是让他们耍酷的机会，一个充满运动活力又知道用何种方式将自己最帅的一面展现出来的男人，远比一个病怏怏木讷的男人更受异性的欢迎。现在就一起来看看... 查看全文>>
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宅男减肥有哪些好的方法
2012-11-21肥胖如今已经不再是某个群体的专利，各种年龄结构的人都很容易中招，对于宅男来说，不知道从什么时候起，这也成了他们每天茶余饭后犯愁的问题之一，看着自己逐渐凸起的腹部，摸摸屁股上越来越多的赘肉，宅男们也需要... 查看全文>>
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男人练瑜伽减肥该怎么做
2012-11-21瑜伽不是女人的专利，男女老幼都可以练习瑜伽，并且都能起到很好的训练效果，男人练瑜伽的好处有哪些?除了我们都知道的减肥减重外，也能塑造男性线条。而对于繁忙的上班族男士来讲，更是缓解压力、补充精力的好方式... 查看全文>>
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男人如何减去啤酒肚
2012-11-21男人最易发胖的部位就是腹部，俗称“啤酒肚”的腹部大起来真吓人，低下头裤腰带真看不见，尤其是中年男性，啤酒肚的发生率是很高的。啤酒肚怎么减，想恢复20岁的健硕身材，还想当一回年轻俊朗男儿，就需要付出一些努... 查看全文>>
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男士瘦腹的好方法介绍
2012-11-21小肚子如今已经不再是女人的专利，对于很多男士来说，这同样是一个让他们苦恼不已的问题，你见过哪个型男身上是一整块软软的“腹� 卑。绕鹬诙嗯愿吆暗募醴士诤爬此担腥嗣蔷偷偷鞫嗔耍醴什荒苤豢克党隼矗丶... 查看全文>>
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男人减肥必知的饮食注意点
2012-11-21食用含维生素B6的食物：维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当于2支大个香蕉的含量。... 查看全文>>
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男人要玉树临风 不要腹部脂肪
2012-11-21许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，就需要多方面的配合。 ... 查看全文>>
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平坦腹部秘诀 让男人也瘦得轻松
2012-11-21进食时消除紧张感。许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。... 查看全文>>
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男人轻松减肥 简单走路就行
2012-11-21后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。 ... 查看全文>>
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男人减肥有原因针对 有妙招给你
2012-11-21减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。... 查看全文>>