青年期的男人是人体机能鼎盛时期，身体素质的各方面都达到人生中的最佳点，因此这个年龄段减肥应该注重于有一定运动强度的减肥方法。现在就随健康网小编了解下这个年龄段的男人最好怎样减肥吧。推荐运动... 查看全文>>

随着社会的发展，越来越多的高科技的诞生服务着人类的日常生活，但是也由此导致了人们的懒惰，引发了许多的肥胖的问题。那么对于男性来说应该如何预防肥胖的发生呢，现在随健康网小编来了解下吧。肥胖的... 查看全文>>

随着社会的发展，肥胖问题也越来越严重，肥胖已经不仅仅是女性们的难题，很多男性也面临着肥胖的问题。那么男士减肥，日常生活中应该注意些什么事呢。现在随健康网小编来学习下吧。少肉多菜据医学证... 查看全文>>

男士减肥有什么好方法呢?瑜伽行不行?很多人都认为瑜伽是女人才需要做的减肥运动，男性用瑜伽减肥面子太过不去了。其实这样的想法应该纠正过来，男士瑜伽减肥很有效。下面让健康网小编为大家介绍几招男性瑜伽减肥... 查看全文>>

现在，很多男士好像把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，没有更多的机会或时间进行运动。身体也渐渐发福变胖了，但是无论你干什么工作，你仍然有方便的消耗热量的办法。健康网小编今天带给想减肥的男士... 查看全文>>

啤酒肚是现在男性比较常见的肥胖问题。对于啤酒肚人们应当引起重视，这并不是什么富贵的象征，而是一种危险的信号。那么男性啤酒肚的危害有哪些呢?前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关... 查看全文>>

白领上班族是最容易出现大肚腩的一群人。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢?对于已出现的小肚子又该如何减掉呢?看看小编为白领男性提供的这组简单有效的徒手操，只要每周练习2-3次，腹部就会产生坚韧有力的... 查看全文>>

常常窝在电脑前坐着的宅男是最容易发胖的人群，对于越来越走样的身材，宅男自己也坐不住了，想要做出些什么事情来减肥，但是又苦于没有好办法，这可怎么办。今天就让健康网小编来教你，宅男们应该怎么减肥吧。... 查看全文>>

只有坚持锻炼+科学饮食，才是肌肉速成的王道!想要增肌，就必须提高你的训练强度加上合理的饮食。今天小编就从饮食的角度为大家推荐几种有效增肌的食物，希望男士朋友们好好利用它们达到增肌的目的。副标题t男性... 查看全文>>

男白领们需要在办公室坐一整天，看着自己一天比一天鼓的肚子，很是苦恼。这时候就需要减肥了，那么男性减肥瘦腰有什么好办法呢?现在随健康网小编来看看男性如何减肥瘦腰吧!一般男性减肥瘦腰法：第一... 查看全文>>