男性朋友以为自己的身体一定会比女人特别强壮与健康，其实男人的身体同样必要悉心护理，如今男性减肥已经成为一种健康的生活方式了。除了日常的运动不可缺乏之外，男性朋友们还要有自己的减肥饮食搭配!本文中作者将为众多男性朋友介绍几种用火龙果制作的减肥食谱，一起来看看吧。
瘦身食谱— 火龙果糯米糕
材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。
做法
1、整体火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;
2、乌梅去核、青瓜去皮切块;
3、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放在火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。
瘦身食谱二 火龙果沙拉
材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。
做法
1、将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用;
2、把橙汁淋入火龙果周围;
3、最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
瘦身食谱三 火龙果西米捞
材料：火龙果1个、芒果1个、西米露适量、牛奶适量、白砂糖适量
好文推荐:
决明子减肥 一周瘦4斤>>
教你用柠檬片泡水减肥 >>>
什么时候喝牛奶能减肥?>>>
史上最给力的鸡蛋瘦身食谱 >>>
冬天吃什么减肥？多吃柚子补水又瘦身 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航