老年栏目文章
  • 黑木耳是大家都熟悉的食物之一,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,这两种物质能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。因此老年人减肥不妨多吃些... 查看全文>>

  • 近来老年减肥越来越常见了,诚然,身体是革命的本钱,许多老年人为有健康的体魄,防止过度肥胖来安享晚年开始了减肥措施。最简单常见的食物萝卜杏肺汤:萝卜160克,苦杏仁5克,猪肺l00克。三物同放锅内炖至烂熟,调... 查看全文>>

  • 现代社会中,不管老幼,都在喊减肥,而且都纷纷加入了减肥行列当中,但老年人是特殊人群,在进行运动减肥时要慎重考虑,那么老年人运动要怎样做呢,什么样的运动减肥更适合老年朋友呢?今天为大家细细讲究老年人运动... 查看全文>>

  • 对于中老年人这类特殊人群来说,想要瘦身必须要选对减肥方法才行,因为最好的瘦身方法,就是将减肥运动融入生活中,那么要怎么融入生活中去呢?下面一起来看看要怎样做吧。... 查看全文>>

  • 时下,人们都在追求健康生活,但肥胖却不是健康表现,特别是对于中老年人来来,肥胖会带来诸多疾病,因此肥胖的中老人年朋友也进入了减肥行列。但中老年朋友要怎样减肥才健康呢?... 查看全文>>

  • 黑木耳是公认的纯天然补血保健佳品,特别是老年朋友多吃黑木耳可预防贫血症。另外,黑木耳对老年人减肥也十分有利的,它有助排毒,预防老年便秘,抑制脂肪吸收等等。因此老年人不妨正确利用黑木耳来减肥。... 查看全文>>

  • 很多老年人也想要和年轻人一样快速减肥,其实不好,老人和年轻人体质不一样,所以很多年轻人减肥法不适合老人,所以老年人在减肥上面和年轻人存在极大的不同,我们建议肥胖的老年朋友在减肥上面不能操之过急,应该循... 查看全文>>

  • 人一上了年纪就会行动不便,随之而来的就是肥胖,肥胖也可能导致一些疾病,因此,中、老年人对肥胖切不可掉以轻心,应予以综合调理。那么,中老年肥胖会引导哪些疾病呢?下面就跟小编一起来看看吧!... 查看全文>>

  • 人上了年纪容易肥胖,那么,中老年减肥该怎样进行呢?中老年减肥更加要注意使用的减肥方法,只有使用正确的方法才能减肥,一下就是几种减肥法,一起去看看吧:... 查看全文>>

  • 由于时代的脚步太快,很多老人也开始减肥。中老年人与年青人的体质存在着很大的区别,一些运动量过大、过激的健身运动并不适合老年人。下面,小编搜集到了五条老年人减肥的注意事项,老年朋友们记得注意一下哟!... 查看全文>>

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