减肥人群栏目文章
  • 减肥不像传说中那么困难,只要掌握了减肥的诀窍,其实瘦身也可以很简单。健康网小编今天带来日常生活中到处都可以锻炼的减肥诀窍,帮男士朋友们随时随地消耗多余热量。那么,男士减肥方法有哪些呢?一起去看看吧!... 查看全文>>

  • 男性易发胖的部位和女性不同,通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。那么,男士如何减肥呢?专家建议,男士减肥可适量参加些运动,不能窝在家里整天安逸的渡过。男士减肥:适量运动,少图安逸减肥其实就是改... 查看全文>>

  • 男士减肥与女士想必有着许多的优势,首先就是在做有氧运动的时候比较能坚持,还有就是在饮食方面也比较能忍住不吃那么多。今天健康网小编来为大家介绍几招男士运动减肥妙招,现在一起来学习下吧。1.前屈... 查看全文>>

  • 减肥不仅是女性需要面对的问题,很多肥胖男性也需要减肥。除了常见的慢跑方式可以减肥外,做瑜伽也是个有效的减肥方法。现在健康网为各位男性朋友介绍下如何通过瑜伽进行减肥。1.前屈式(手触脚式):身体... 查看全文>>

  • 想摆脱宅男的称号,想成为型男吗?现在就行动起来吧,今天健康网小编就来为大家推荐2大成为型男的运动减肥方法。1.单腿站立,在厨房中单腿站立,劳动时也可以做这个减肥动作,如切菜时,将全身重心放在一... 查看全文>>

  • 盛夏来临,你眼前是否已经出现那幅久违的景象:滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小,还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然,随之而来的,还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚,不过,不要紧,马上就给你推荐“抢救... 查看全文>>

  • 男性减肥永远离不开运动这个话题,现在就随健康网小编来了解一下男性减去大肚腩有哪些好方法吧。第1组:侧腹肌训练一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次。在做此组运动... 查看全文>>

  • 尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男性最头痛的事。但是,啤酒肚... 查看全文>>

  • 男士朋友们,是否很讨厌每天都挺着一个啤酒肚?如何快速抚平啤酒肚,减出平坦小腹?健康网小编给您推荐抚平“啤酒肚”的抢救方案,能削减大量堆积在腹部的脂肪,可有效消除啤酒肚。首先,适当的... 查看全文>>

  • 结婚后的男人,因为饮食上的改变及运动量的减少而导致身材发福。男士减肥方法有哪些?婚后男人应该如何减肥,特别是男士腹部减肥这一部分。健康网小编今天带大家从运动减肥开始,锻炼起来吧!只要坚持,相信型男身... 查看全文>>

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