减肥人群栏目文章
  • 在校学生的饮食基本不能自主选择,大多数时候还是在食堂用餐,但食堂的饮食偏油腻,有时难免不再来顿夜宵,于是肥胖问题就再容易发生了。大学生减肥重在饮食上,制定合理的饮食方式,即使每天都在食堂用餐也不必担心... 查看全文>>

  • 小胖墩越来越多,家长们注重孩子们的饮食和营养,每餐都吃得丰盛,生怕少了一样,再加上快餐业的发达,让很多孩子们出现了肥胖问题。小胖墩饮食有哪些?作为小胖墩的家长们,要知道给孩子吃什么吃多少最合适,并帮助... 查看全文>>

  • 孕妇生完孩子之后,这减肥的任务就得马上提到日程上来,面对因为生孩子而臃肿的身材,很多新手妈妈都难以接受.... 查看全文>>

  • 新妈妈们最关心的话题就是产后减肥恢复好身材,但是对于身子略微虚弱的新妈妈们来说,什么样的产后减肥法最适合她们呢?... 查看全文>>

  • 老年人最常用的运动有步行、健身跑、游泳、自行车、登山、跳迪斯科、气功、太极拳、太极剑等,有条件时还可打网球... 查看全文>>

  • 关爱孩子们的健康,儿童肥胖不可小视,有什么儿童减肥的好方法呢?推荐瑜伽操,帮孩子增加肺活量矫正形体.... 查看全文>>

  • 现在孩子的生活条件是越来越好了,吃的、玩的、学习的等,真是样样俱全,但是物质生活越来越丰富的背后... 查看全文>>

  • 男士朋友们如何减去腰腹间的啤酒肚?如何锻炼即使的肌肉?下面推荐三种专为男士设计的运动减肥方法... 查看全文>>

  • 最令男性朋友烦恼的就是那个肥硕的“将军肚”,不但暴露了自己的年龄,失去了年轻时的完美身材,还给活动带来了不便... 查看全文>>

  • 直坐,在无把手的椅子上,用两手握椅,举右腿,向前直伸,抬高腿向前后各45厘米,左右腿各重复做10次。背靠椅背,左右腿同时向前举高,做10次。用两腿伸直向前,交互上下移动,各做10次。 ... 查看全文>>

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