现代社会中，肥胖儿童是越来越多了，相关研究发现，不健康零食是造成儿童肥胖的罪魁祸首。零食可为儿童提供一定的能量及营养素，科学、合理地消费零食，补充一日三餐所缺少的食物种类，可以达到膳食平衡、促进其生长... 查看全文>>

学生是减肥群体中的大头，基本上的减肥茶减肥药的消费者都是学生。有些大学生MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起上课，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，造成黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠不... 查看全文>>

胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物... 查看全文>>

给孩子的甜食最好是营养全面的食物，尤其是水果、低脂肪冰淇淋，或者是拌有水果块的酸乳酪。像蛋糕和饼干之类的甜食，最好留到特殊场合让孩子们吃，或者作为对他们的一种特殊的待遇，每星期只吃一次。不要将食物当成... 查看全文>>

6岁开始是小孩容易发胖的年龄，以7岁至12岁的学童最为常见。为什么呢?肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因此，专家分析，6岁小孩开始发胖，可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大，但自我控制能力较差，摄... 查看全文>>

据相关调查显示，小孩子时期过胖，到了青少年还过胖的话，患高血压风险是正常体重儿童的2到3倍。肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，容易发胖。因此，家长应该控制孩子喝... 查看全文>>

现在很多人在减肥的时候很不注意，尤其是现在小孩子的减肥问题越来越严重，所以我们应该当机立断好好地关注儿童减肥，今天小编就来为大家介绍一下相关的注意事项！营养早餐的质和学生饥饿的感觉有密切关系，如果只是... 查看全文>>

儿童过于肥胖对于孩子生长发育十分不利，想让孩子健康成长，预防肥胖是关键。而相关研究证明，儿童想要预防肥胖必须从出生就开始严抓，下面一起来看看详细介绍。... 查看全文>>

小朋友们长得肉嘟嘟的在我们眼中就是长得好长得可爱吃的好，意味着成长该吸取的营养达标了，可是小朋友是不宜长得太胖的，除了会影响孩子的日常生活之外，更有甚者会危及生命。让我们来看一个真实的例子。印度一对小... 查看全文>>

如果才能健康减肥?这是大部分肥胖朋友最头痛的问题，特别是儿童。食物与营养对于体能与智能发育影响重大，因此保证一日三餐摄入均衡营养才有利于孩子生长发育和学习，那么儿童要怎样减肥呢?试试今天推荐的儿童营养减... 查看全文>>