月经不调是一种多见的妇科疾病，很多女士患病都是因为减肥不妥引起的，随着人们对美的重视，愈来愈多的女士朋友走上了减肥的道路，但是其中不乏很多因为选用了不好的减肥妙招，而引起各种疾病的产生，对此专家呼吁，减肥一定要避免产生月经不调。
减肥疾病——月经不调
正常的月经周期为28-35日，提前或错后4-7日可视为正常，而在正常的状况下，月经会连续4-7日。但假如减肥不妥，月经的周期会缩短或延长，形成频发或稀发等难题，也很可能会引起3个月以上停经的异常状况。
【解决妙招】
不健康的减肥妙招与压力太大，同期体重减轻，都会引起荷尔蒙释放失衡，同期体脂肪过低也是因素之一。建议在经期尽量不要减肥，或是降低减肥的力度，经期中我们的身体都会水肿，比平时胖也是正常的。
同期，若症状较为重要，有需要中止减肥，或是去看看医生，先调理好身子，有个健康的体魄是减肥的底子哦!
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